Vivimos en una era en la que la tecnología ya no está solo en los bolsillos o escritorios, sino también en nuestras muñecas, dedos, orejas o incluso en nuestra ropa. Este cambio está impulsado por la llamada tecnología “wearable”, o tecnología vestible, que ya está transformando no solo la forma en que nos entretenemos, sino también cómo cuidamos nuestra salud.

Tecnología wearable

Fuente: Asociación Salud Digital

¿Qué es un sistema wearable?

Un sistema wearable es un dispositivo electrónico que se lleva puesto y que suele estar equipado con sensores, conectividad inalámbrica y software que permiten recopilar y procesar información del entorno o del cuerpo humano. No se trata solo de relojes inteligentes: hay anillos, camisetas, gafas, audífonos y parches que recopilan datos constantemente.

Lo más revolucionario de estos sistemas es su capacidad para integrarse de forma natural en nuestras rutinas sin interrumpirlas. Son asistentes discretos, que recogen información útil y la transforman en acciones, alertas o recomendaciones.

¿Qué es un wearable y para qué sirve?

En términos sencillos, un wearable sirve para facilitar, mejorar o enriquecer una actividad cotidiana, desde monitorear el sueño hasta mejorar el rendimiento deportivo o disfrutar de videojuegos más inmersivos.

Estos dispositivos se adaptan a diferentes necesidades, pero comparten un objetivo común: acompañar al usuario de manera continua, aprovechando el contacto constante con el cuerpo para ofrecer datos precisos y en tiempo real.

¿Qué son los wearables de salud?

Los wearables de salud son dispositivos diseñados para recopilar, procesar y en muchos casos analizar información biométrica del usuario. Son herramientas que permiten pasar de un enfoque reactivo —esperar a que algo falle— a uno preventivo, detectando anomalías o alertando sobre situaciones críticas antes de que escalen.

¿Cuáles son los tipos de wearables que se utilizan en el ámbito de la salud?

La variedad en el sector salud es amplia, y cada dispositivo responde a un problema específico. Algunos de los principales son:

Relojes y pulseras inteligentes

Son los más conocidos. Monitorizan la frecuencia cardíaca, los pasos diarios, el oxígeno en sangre, el sueño y más. Muchos de estos datos permiten crear hábitos más saludables o detectar señales tempranas de fatiga, estrés o descompensaciones físicas.

Dispositivos para enfermedades crónicas

Existen wearables pensados para personas con diabetes, hipertensión o epilepsia. Monitores de glucosa sin pinchazos, relojes que detectan convulsiones y parches inteligentes que miden la presión arterial son algunos ejemplos. Estos dispositivos aumentan la autonomía del paciente y reducen la necesidad de visitas médicas frecuentes.

Sensores portátiles en ropa o accesorios

Algunos wearables están integrados en camisetas, sujetadores deportivos o incluso calcetines. Estos sensores registran movimientos musculares, respiración o temperatura corporal, especialmente útiles en rehabilitación o fisioterapia.

Joyas inteligentes y anillos

Están ganando terreno por su discreción. Un anillo inteligente puede medir el ritmo cardíaco, la temperatura corporal, el nivel de actividad y la calidad del sueño, sin que nadie note que llevas un dispositivo.

Tecnología wearable en el entretenimiento

El entretenimiento también ha sido terreno fértil para el desarrollo de tecnología wearable. Aquí, los dispositivos buscan enriquecer la experiencia sensorial, fusionando el mundo físico y digital.

Realidad aumentada y virtual

Gafas inteligentes como las de Meta, Apple o Xiaomi permiten interactuar con entornos virtuales en tiempo real, mezclando el mundo físico con el digital. Esta tecnología no solo se utiliza para jugar, también se aplica en educación, diseño y simulaciones profesionales.

Auriculares inteligentes

Ya no se trata solo de escuchar música. Muchos dispositivos permiten traducción simultánea, comandos por voz, cancelación de ruido activa o incluso análisis del ritmo cardíaco y el estrés a través del oído.

Ropa interactiva

Textiles con sensores que reaccionan al movimiento, la temperatura o el entorno. Aunque todavía están en fases experimentales o deportivas, podrían revolucionar espectáculos, experiencias inmersivas y gaming.

Ventajas que atraen y fidelizan

En salud

  • Autonomía del paciente: el usuario controla sus datos y su salud en tiempo real.
  • Prevención: muchos dispositivos alertan antes de que los síntomas sean evidentes.
  • Motivación: ver tu progreso en una app motiva más que cualquier consejo abstracto.

En entretenimiento

  • Inmersión: ya no eres un espectador, eres parte del juego o la experiencia.
  • Interactividad: el cuerpo se convierte en un mando, cada movimiento tiene impacto.
  • Personalización: los dispositivos adaptan la experiencia al usuario según sus patrones.

Retos a tener en cuenta

Aunque el potencial es enorme, también hay desafíos importantes:

  • Privacidad: los dispositivos recopilan datos muy sensibles, como patrones de sueño, ubicación o información médica. La gestión ética y legal de esa información es crucial.
  • Accesibilidad: no todos pueden costear esta tecnología. Democratizar su acceso será clave para que no amplíe la brecha entre quienes pueden cuidar su salud y quienes no.
  • Fatiga tecnológica: usar demasiados dispositivos puede generar saturación o dependencia digital, especialmente si no aportan valor claro y constante.

Ejemplo personificado

Pensemos en Sofía, una joven fisioterapeuta que trabaja jornadas largas. Después de experimentar dolores lumbares frecuentes, decide utilizar una camiseta inteligente que monitoriza su postura en tiempo real. Cada vez que adopta una posición inadecuada, el dispositivo vibra suavemente para recordarle que debe corregirla. Al cabo de unas semanas, su dolor ha disminuido y sus hábitos posturales han mejorado. Además, ha comenzado a recomendar estos dispositivos a sus pacientes, ayudándoles a mantener buenos hábitos incluso fuera de consulta. Lo que comenzó como una herramienta personal, se convirtió en parte de su práctica profesional.

¿Qué viene después? El futuro del wearable

El siguiente paso para los wearables es convertirse en parte casi invisible de nuestro cuerpo o vestimenta. No solo por el diseño, sino porque serán capaces de aprender del usuario, anticiparse a sus necesidades y actuar proactivamente.

Algunas predicciones:

  • Wearables con inteligencia artificial integrada, capaces de interpretar patrones complejos y ofrecer recomendaciones personalizadas.
  • Sensores biocompatibles, que no se sientan como tecnología, sino como parte natural del cuerpo.
  • Interacción cerebro-dispositivo, especialmente en el ámbito del entretenimiento, donde se busca controlar interfaces con el pensamiento.

Conexión con otro contenido relevante

Si te interesa cómo el diseño también influye en la percepción del producto tecnológico, te invitamos a leer nuestro artículo sobre la experiencia de unboxing y cómo influye en el e-commerce, donde se analiza cómo un buen diseño —incluso antes de usar el dispositivo— ya moldea nuestra experiencia.

Resumen de términos clave integrados

  • ¿Qué es un sistema wearable? Es un dispositivo electrónico que se lleva puesto y recopila datos mediante sensores.
  • ¿Qué es un wearable y para qué sirve? Sirve para mejorar la salud, el rendimiento físico o la experiencia de entretenimiento del usuario.
  • ¿Qué son los wearables de salud? Dispositivos orientados a monitorizar parámetros fisiológicos y prevenir enfermedades.
  • ¿Cuáles son los tipos de wearables que se utilizan en el ámbito de la salud? Smartwatches, sensores, parches, ropa inteligente, joyas tecnológicas.