Archives for vida saludable
Tipos de tapas que tienes que probar: tradición, innovación y sabor mediterráneo
Las tapas son uno de los pilares de la gastronomía española. Pero más allá del clásico pincho de tortilla o las croquetas de jamón, existe un mundo de sabores y…
Los Españoles y la Felicidad: Un Estudio del CIS Revela Datos Interesantes
Un Panorama General de la Felicidad en España Un reciente estudio del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) ha arrojado información reveladora sobre la percepción de la felicidad entre los españoles.…
Calima en Canarias: Cielo Turbio y Calor Intenso Crearán Ambiente Sofocante
El Calor y la Calima Aumentarán el Bochorno en Canarias Las Islas Canarias se enfrentan a una combinación de calor intenso y calima en los próximos días, creando un ambiente…
Deficiencia de Calcio en España: Un Reto Nutricional para la Salud Ósea
En España, la ingesta insuficiente de calcio se ha convertido en un problema generalizado que afecta a la salud ósea y muscular de la población. Este déficit nutricional, crucial para…
Cómo Dormir Mejor y Despertar como un Unicornio Descansado
1. La magia de las horas de sueño El sueño es como una poción mágica para tu cuerpo. Debes dormir entre 7 y 9 horas cada noche. Si duermes menos,…
¿Por qué engordamos? La ciencia nos lo explica
¿Alguna vez te has preguntado por qué esos pantalones que antes te quedaban perfectos ahora parecen un poco más ajustados? No te preocupes, no eres el único. Durante décadas, la…